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El método Ikigai

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El método Ikigai

El método Ikigai es una metodología japonesa que te da claves para descubrir y vivir de tu pasión como llave de la felicidad y equilibrio.

Ikigai recoge el significado de «la razón de ser», «el motivo de lo que haces», «tu propósito».

Encontrar un propósito no es difícil se trata de realizar un autoconocimiento, y poder mezclar diferentes facetas personales, cómo puede ser, gustos, aficiones, pasiones, y una misión a largo plazo.

Unido a una profesión o trabajo que puedas ofrecer a una persona y saber porque otras personas te pagarían. Es muy importante hacer hincapié en esta idea, ya que si es una afición que te encanta pero que no se paga por ella, por muy imprescindible que sea, no será un método de vida.

Pero tranquilo, tu misión o propósito, no es super especifica, es probable que la puedas utilizar en diferentes ámbitos.

El Ikigai recoge cuatro áreas para realizar una investigación:

  • Lo que amas.
  • Lo que el mundo necesita.
  • Aquello en lo que eres bueno.
  • Aquello por lo que ganas dinero.

Lo primero para el ruido mental, y comienza a plantearte diferentes aspectos de tu vida personal y profesional.

Se comenzará por un análisis;

Te invitó a que te relajes y te tomes unos minutos para ti. Si eres de los míos prepárate un té.

Imagina y visualiza un idea ideal para ti, desde que te levantas por la mañana hasta que te vas a dormir. Escribe todo lo que te venga durante cinco minutos o más.

Es interesante que te hagas preguntas del tipo, ¿Qué actividades te sientes cómodo?, ¿Qué actividad se pasa el tiempo volando?, ¿Qué te resulta fácil hacer?, ¿Qué te gustaba cuando eras más pequeño?

Este ejercicio puede parecer simple pero es muy potente, ya que podrás ver lo que se repite. Te invito a que lo realices durante dos y tres días, para sacar más información.

Seguidamente descubre tus talentos y habilidades.

El libro del método ikigai, es un libro para comenzar a reflexionar en tu propósito es un camino que hay que ir probando y experimentado. Pero para comenzar a buscar tus habilidades y ser más feliz es un libro recomendable.

  1. Encuentra tu pasión.
  2. Mantente activo físico y mentalmente.
  3. Rodearse de personas que puedes conservar y aprender.
  4. Ponerse en forma.
  5. Sonreír.
  6. Agradecer.
  7. Vivir el presente y confiar en ti.
  8. Alcanzar tu pasión y poder vivir de ella.

Te dejamos algunos enlaces dónde puedes comprar este tipo de libros:

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